Girly Fitness - Zašto toliko naglašavamo važnost proteina* u prehrani ? Nije li za debljanje/ mršavljenje na kraju krajeva bitan broj kalorija koje unesemo u danu? Ono što na temelju raznih istraživanja
Petar Fitness Jurič - Da, tako je. Unos više kalorija nego što nam je potrebno DEBLJA i drugog nema. Od viška se deblja, a od manjka mršavi. - Eh sada...Na Vama je
![Koliko proteina dnevno unositi za izgradnju mišića? Evo koja je preporučena doza prema istraživanjima Koliko proteina dnevno unositi za izgradnju mišića? Evo koja je preporučena doza prema istraživanjima](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2024/01/Koliko-proteina-dnevno-unositi.jpg)